
Power
Strength
Le Power est un entrainement de musculation intensif, au cours duquel vous travaillerez tous les groupes de muscles à l'aide d'une barre d'haltère et de poids. Vous brûlerez quelque 750 kcal par cours.
Power
Quels résultats pouvez-vous escompter?
Quels résultats pouvez-vous escompter?
- Un corps plus ferme et plus fort
- L'augmentation de la masse musculaire
- Jusqu'à 750 kcal brûlées par séance
Pour qui est le Power ?
Le Power s'adresse aux sportifs avec une bonne condition de base, qui veulent développer leur force et leur musculature.

Comment se déroule un cours de Power ?
Pendant chaque chanson, 2 à 3 groupes de muscles différents sont travaillés de façon ciblée. Vous choisissez le poids de la barre pour adapter la séance à votre niveau. Les exercices varient entre squats, fentes, bicep curls, tricep dips et développés couchés. En fin de cours, un temps de récupération vient clôturer la séance.

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Body Pump | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 09:30 - 10:30 |
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FAC | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 18:00 - 19:00 |
Fatburner | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 19:00 - 20:00 |
Boxe Thai | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 19:30 - 20:30 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 19:00 - 20:00 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 07:00 - 08:30 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 10:00 - 11:30 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 11:30 - 13:00 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 13:00 - 14:30 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 14:30 - 16:00 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 16:00 - 17:30 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 17:30 - 19:00 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 19:00 - 20:30 |
Fitness Booking Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 20:30 - 22:00 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 07:00 - 08:30 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 08:30 - 10:00 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 10:00 - 11:30 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 11:30 - 13:00 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 13:00 - 14:30 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 14:30 - 16:00 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 16:00 - 17:30 |
Cycling | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 20:00 - 21:00 |
Beggen | Jims Fitness, Luxembourg Beggen | 26 jan | 08:30 - 10:00 |