Zumba

Envie d’un entraînement énergique qui combine des éléments de danse et de fitness ?
Faites place à la Zumba ! Les mélodies latino-américaines vous feront embarquer dans un voyage d’une heure dans le Sud.
En plus d’améliorer l’endurance, la coordination et l’équilibre, la Zumba est également un excellent moyen de brûler des calories ! Les mouvements de danse énergiques vous permettent de brûler de 500 à 800 calories par heure. Mais ce n’est pas tout. La musique énergique et l’ambiance positive ne manqueront pas d’illuminer votre journée. Vous broyez du noir ? La Zumba vous redonnera le sourire !